نصائح للمشية الصحيحة بالكعب العالي - منتديات تسنيم
منتديات تسنيم
العودة   منتديات تسنيم > أقسام الصحة، الحياة والتغذية السليمة > منتدى الصحة النسائية [ البدنية والنفسية ]





إضافة رد إضافة رد جديد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1    
قديم 14 - 05 - 2014, 08:52
الصورة الرمزية lakamora for
:: المستوى الرابع ::
    lakamora for غير متواجد حالياً      
 
Thumbs down نصائح للمشية الصحيحة بالكعب العالي


الحذاء بكعب عالٍ يعد من أجمل الإضافات لمظهركِ، فضلاً عن التغيير الملاحظ الذي يطرأ على طريقة مشيكِ عند ارتدائه.. حتى وإن كان زيكِ بسيطاً أضيفي له حذاء بكعب عالٍ لكي تكتمل أناقتكِ.

إليكِ هذه النصائح لطريقة المشي الصحيحة عن ارتداء الكعب العالي:
الطريقة الصحيحة للمشي بالكعب هي الوقوف باستقامة أولاً، مع إرجاع الكتفين بلطف للخلف وتوزيع الثقل على كامل القدم بوضع الكعب على الأرض أولاً، ثم الأصابع.
ضعي قدماً أمام الأخرى عند المشي. سيسهل عليكِ الأمر إذا تخيلتِ خطاً مستقيماً أمامكِ.

إذا كنتِ مبتدئة وترتدين الكعب العالي لأول مرة ابدئي بالتمرن بكعب قصير وعريض، وزيدي طوله تدريجياً.
هناك أمور يجب تجنبها عند المشي بالكعب العالي:
- يجب ألا يكون الجزء الأعلى من جسمكِ محنياً للأمام أو للخلف.
-تجنبي ثني الركبتين للأمام عند المشي.
- تجنبي تركيز الثقل على كعب القدم عند المشي.
-تجنبي الخطوات الواسعة حتى لا يختل توازنكِ ولا تكون خطواتكِ صغيره فتمشي مثل البطريق.
- أخيراً بالكعب العالي أو بدون كعب عند المشي وعند الوقوف تجنبي توجيه أصابعكِ للخارج أو للداخل كما في الصورة.

إذا لم تستطيعي منع نفسكِ مما سبق فهذا معناه أنّ الكعب أطول مما تستطيعين تحمله اختاري حذاء بكعب أقصر.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات تسنيم http://tassneem.com/vb/thread/14564.html
ارتداؤكِ لحذاء مميز سيلفت النظر إلى قدميكِ؛ لذلك حافظي دوماً على جمالهما ونظافتهما ورطبيهما باستمرار.

ولا تهتز ثقتكِ بنفسكِ إذا تعثرتِ أو اختل توازنكِ فذلك يحدث حتى لعارضات الأزياء المحترفات.
جربي النصائح السابقة وأخبرينا بالصعوبات التي تواجهكِ.

أنشر الموضوع على فيسبوك
joujou dima for, عواطف و sousou الانوشة معجبون بهذا.
  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14 - 05 - 2014, 09:00   #2   

:: المستوى الرابع ::

الصورة الرمزية lakamora for
lakamora for غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح للمشية الصحيحة بالكعب العالي


ارجو اتباع النصائح


joujou dima for و sousou الانوشة معجبون بهذا.
  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14 - 05 - 2014, 09:00   #3   

:: المستوى الرابع ::

الصورة الرمزية lakamora for
lakamora for غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح للمشية الصحيحة بالكعب العالي


وذلك من اجل سلامتكم



joujou dima for و sousou الانوشة معجبون بهذا.
  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14 - 05 - 2014, 13:50   #4   

:: مستوى مبتدئ ::

الصورة الرمزية عواطف
عواطف غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح للمشية الصحيحة بالكعب العالي


مشكورة اختي على اهتمامك


  
التعديل الأخير تم بواسطة عواطف ; 18 - 05 - 2014 الساعة 16:45
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 26 - 07 - 2016, 02:08   #5   

:: المستوى الأول ::

الصورة الرمزية najah120
najah120 غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح للمشية الصحيحة بالكعب العالي


مشكور كثيرا على طرح مواضيع رائعة
و أود أن أهنئك على أسلوب كتابتك
وأشكرك مرة أخرى على الإفادة وجزاك
الله خير الجزاء اخي الفاضل ونفع بك
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات تسنيم http://tassneem.com/vb/showthread.php?t=14564
ووفقك الله لكل ما يحب ويرضي وجعله
في ميزان حسناتك وأطال في عمرك.


  
رد مع اقتباسإقتباس
إضافة ردإضافة رد جديد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمشية, الصحيحة, الغالي, بالكعب, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



المواضيع والمشاركات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها, ولا تتحمل إدارة المنتدى أي مسؤولية تجاهها.

الساعة الآن 09:35



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
new notificatio by 9adq_ala7sas
أفضل متصفح يناسب ستايل المنتدى هو Mozilla Firefox
Ar - Fr - En